A Time for Dialogue
対話の時間について
日々の役割や責任の中で、頭の中が忙しくなっていませんか。人は重ねてきた時間とともに役割が増え、考えることも多くなります。その胸の内を話してみませんか。
対話の時間は「話す瞑想」と言ってもいいかもしれません。夢中に話していくうちにスッキリ整理されていくのを感じていただけるでしょう。
A Place to Speak Freely
対話の時間とは
まとまっていない言葉でも、どんな話から始まっても大丈夫です。その言葉を一つひとつ受け取り、その言葉に込められた想いを一緒に紐解いていきましょう。何気なく口にした一言の中に、大切な何かが隠れていることがあります。
「そのとき、本当は何を感じていたのだろう。」
そんなことを、お話しできたらと思います。
As You Are
どんな状態でもかまいません
話したいことがはっきりしている方も、何を話せばよいのか整理できていない方も、普段はなかなか言葉にする機会のない思いも、どうぞそのままお持ちください。
断片的な言葉で構いません。言葉にしていく過程そのものが、あなたを整えていくでしょう。
Less, Not More
「足す」のではなく、「引いていく」
私は、新しい考え方を付け加えようとは思っていません。
抱え込んでしまったものを少しずつ手放し引いていく。違う見方や解釈によって、
そんな気づきが生まれたとき、心がすっと軽くなっていくでしょう。私は、そのお手伝いをしたいと思っています。
Your Answer Within
答えは、ご自身の中にあります
抱えている思考や背景は、人それぞれ違います。育ってきた環境も、経験も、価値観も違うからです。だから、「この方法が正解です」とは言えません。
ご自身のことを一番よく知っているのは、ご自身です。
対話をしていると、「何を話せばよいのか」「どのように伝えればよいのか」と考えます。誰かに話すプロセスそのものによって、自分自身が整っていきます。
「なるほど」「それは違うのかもしれない」と思う心の動きから、新しい気づきが生まれます。そんな時間にしていきたいと思っています。
あなたの中から自然な気づきが生まれるように、丁寧に寄り添っていきます。
A Different Perspective
一つの視点が、見え方を変えることがあります。
私自身も、ある一つの問いによって、物事の見方が大きく変わりました。
それまで私は、「何者かになれば楽しくなる」と思っていました。
しかし、本当に必要だったのは、何者かになることではなく、今の自分を認めることでした。
人は、ほんの一つの気づきで見える景色が変わることがあります。
そのきっかけは、人によって違います。
だから私は、答えを押し付けようとはしません。
私は新しい考え方を「足す」のではなく、抱えているものを少しずつ「引いていく」お手伝いをしたいと思っています。
その先に、本来のあなたが少しずつ見えてきたならと願います。
これまで一生懸命に考えてきた時間を大切にしながら、絡まった思考をゆっくりと整えていきましょう。その先に、ご自身の中からどのような気づきが生まれるのか。それを静かに見つめる。それがHANEの対話です。
A Time to Return
話すことから、自分の中の気づきへ。
言葉にしていくうちに、思考や気持ちが少しずつ整理されていく。そんな対話の時間を大切にしています。
どうぞ、今のあなたのままでお話しください。
A Place to Return to Yourself
あなたの言葉を、聞かせてください。
対話を通して、抱えている思いを少しずつ紐解いていきませんか。