人生を楽しめない理由の一つは、夢中になれるものが何もない状態にあるのではないでしょうか。
仕事もある。趣味もある。家庭に問題があるのでもない。
それでもなぜか「生きている実感」が持てずに空虚な日々を過ごしている。
休日が待ち遠しい。しかし、せっかくの休日のはずが楽しめない。疲労だけが溜まり、また一週間が始まっていく。
気づけば自分が何をしたいのかわからずやがて自分さえもわからなくなる。
仕事や趣味があるのに人生を楽しめない空虚感の正体
そんな経験が私にもあります。自分が憧れた仕事へ就くことができても、新しい挑戦を見つけてもすぐに何かが足りないように感じてしまいました。
新しい趣味を見つける。旅行に出かけてみる。日常を忘れるために、非日常を感じられる場所へ行く観光地の賑わいに身を置いてみることもありました。
平日は仕事がある有り難さに感謝しよう。今日もやるべきことがある。自分にも役割がある喜びを感じようとしました。
客観的に見れば空虚に感じる生活ではないではないか。十分に満たされているではないか。何を贅沢なことを言っているのだと思えます。
しかし、何かが足りないように思えてなりません。私は、夢中になれるものが欲しいと思うようになりました。
実際に何かを見つけようとするのですが自分が何に夢中になれるのかわかりませんでした。
幼い頃できなかったことを取り戻そうとしてみたり興味を引かれた物作りに挑戦してみたり何かしらの趣味を持つことで自分を満たそうとしました。
そのどれもが、始めたときは夢中になれるのですが、すぐに何か違うような感覚に陥ってしまう。
【体験談】夢中になれるものが欲しいと焦り自分を卑下した過去
私に足りないものは何なのだろう。私の人生に何が加わったなら私は充実感を持って生きられるのか考えました。
目を輝かせ何かに夢中になっている人の姿が眩しく見えます。人が羨ましく思えると、ますます自分を卑下してしまいました。
その当時の私に何が起きていたのか、今はわかります。仕事に求めていたのは役割を果たすこと。
それによって人から評価されること。何をしていたら人目を引くだろうと考えてしまう。家庭に満足できない理由も求め過ぎるからです。
自分が何をしたいのかが見えないままで、人生に何を加えても、結局は満足できません。どんなに役割をこなしていっても、それによって評価されることが目的なら見当違いでした。
当時の私に必要だったのは何かを加えることではなく、そんな自分の考え方を引いていくことでした。
私にはどうすることもできない人からの評価を気にするのではなく、私自身の満足、喜びのために生きればよかったのだと思います。
やりたいから始める。ただ楽しい。それ以外に何が必要だったのか。
自分探しをするほど迷う理由と純粋なときめきに従う大切さ
「夢中になれるものがわからない」という感覚は、自分がわからない状態に陥ってしまう一つの原因になります。
「本当に自分のやりたいことではない」のなら。
背伸びをしている。人の目を気にしている。こんな趣味ならかっこいい。ただ素直な、やりたいという思いではなく、何かしら理由付で始めた趣味であれば始めは楽しめてもいつか、どこかで無理が来ると思います。それは本当に自分がやりたいことだったのかと。
始めたときと気持ちが変化してきたのかもしれません。今の思いは始めた頃と同じでしょうか。それをしていること、続けることによって何が得られるかが、大切になっていくと苦しくなってしまいます。始める動機、続けていたいのかどうか、もう一度自分に問い直してみるのも良いかもしれません。
「今の自分が楽しめる状態ではない」のかもしれません。
自分自身が何も楽しめない状態にいるとき、この状況から抜け出すために何かを初めてみようとしたのなら、例えば、仕事が思うようにいかない気分転換のために何かを始めてみるのなら、そもそも無理があるのではないでしょうか。
楽しめない自分を何かで埋めようとしても、最初はその目新しさにワクワクするかもしれません。しかし、何かが心の隙間を埋めてくれる時間は、それほど続かないものです。新鮮さが薄れてしまえば、新しい刺激が欲しくなっていまいます。
いずれにしましても、今の自分を知ることが一番に必要なのだろうと思います。ここでいう夢中になれるものとは、無理に見つけ出すものではありません。何をしていたらかっこいいか、人が羨むだろうなどと言ったことを考えて見つけるものでもありません。ただ、純粋にときめくこと。自分の感動に素直に従ってみていただけたらと思うのです。本当に求めていることとは何なのか、なぜ自分は何をしても楽しめなくなっているのか。その部分を見つめていかなければ、これから何を始めても同じ繰返しになってしまうでしょう。
本来の自分はどういう自分なのか、何を求めているのか知ってみる。そこに解決の糸口が見えてくるのではないでしょうか。
人生に何かを加える。その前に弾いてみる。本来の自分を見つめてみる。そんな時間をHANEは大切にしていきます。
この記事から「もう少し知ってみたい」と思っていただいた方へ
・私が「本来の自分へ還る」という生き方に至るまでの歩みはこちら
▶ HANEの理念・想い
・セッションで何が起きるのか、初めての方へのご案内はこちら
▶ HANEの利用案内
・「自分がわからない」という心の迷路について、こちらの記事で詳しくまとめています。
▶ 【自分がわからない 生きづらい】心の迷路を抜け出す生き方の総まとめ
コメント