過去の意味 【子どもの人生 背負う】他人の期待に応えず自分を楽に生きるコツ
親の期待、子供の期待、自分が自分にする期待、背負いすぎた人生を軽くする方法。それは、足すのではなく引く。
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過去の意味 自分がわからない 【人生をやり直したい 無気力】どうせ自分なんてという心を緩める
人生を邪魔していた自分。心の中のもう一人の自分。挑戦を恐れていた理由と、諦めという防御。転機となった言葉によって人生の意味に気づく
HANEについて 【生まれてきた意味がわからない 心理】苦しい経験を紐解く心の整え方
人生には意味があるという感覚、助けられてきた経験、生まれる前の約束という感覚から、私は生まれる前からの約束を果たすために生まれたのかもしれないと思った
自分がわからない 【何がしたいかわからない 理由】義務や役目を手放して等身大の道を選ぶ
望みは頭で考えだすものではなく湧き上がる熱量
人生の意味と目的 【本当にやりたいことがわからない 40代】寄り道を財産に変えるステップ
人生の望みは、後から見えてくるものかもしれない
人生の意味と目的 【恵まれていても満たされない】本当の望みに気づき心をラクにするコツ
本当の望みを見失っていたことへの気づき
自己探求と真理 【客観的に自分を見る】坐禅体験で見つけた本当の自分を知るヒント
坐禅体験を通じて、自分を客観的に、俯瞰してみることができた私は、知らなかった自分を知るのでした
自己探求と真理 【役割 生きづらい】親や仕事の仮面を外して自分らしく生きるコツ
何者かになりたい私に、僧侶が言った言葉は、なぜという問い掛けでした。私は、親や周囲を気にしながら自分を模索していたのだと気づかされました。
自分がわからない 【自分が大嫌い 受け入れられない】死の心理学から学ぶ自己受容のステップ
キューブラーロス氏の死の受容のご段階のように、人生そのものを受容するまでに５段階があるのではないか。人生を受容するために
生きづらさ 【頑張りすぎる 限界 心理】無理を当たり前と思わず心を楽にするコツ
頑張りすぎて限界。でも自分では気づけない。そんな方へ向けた記事です