自分がわからない 【何がしたいかわからない 理由】義務や役目を手放して等身大の道を選ぶ
望みは頭で考えだすものではなく湧き上がる熱量
hane
自分がわからない 人生の意味と目的 【本当にやりたいことがわからない 40代】寄り道を財産に変えるステップ
人生の望みは、後から見えてくるものかもしれない
人生の意味と目的 【恵まれていても満たされない】本当の望みに気づき心をラクにするコツ
本当の望みを見失っていたことへの気づき
自己探求と真理 【客観的に自分を見る】坐禅体験で見つけた本当の自分を知るヒント
坐禅体験を通じて、自分を客観的に、俯瞰してみることができた私は、知らなかった自分を知るのでした
自己探求と真理 【役割 生きづらい】親や仕事の仮面を外して自分らしく生きるコツ
何者かになりたい私に、僧侶が言った言葉は、なぜという問い掛けでした。私は、親や周囲を気にしながら自分を模索していたのだと気づかされました。
自分がわからない 【自分が大嫌い 受け入れられない】死の心理学から学ぶ自己受容のステップ
キューブラーロス氏の死の受容のご段階のように、人生そのものを受容するまでに５段階があるのではないか。人生を受容するために
生きづらさ 【頑張りすぎる 限界 心理】無理を当たり前と思わず心を楽にするコツ
頑張りすぎて限界。でも自分では気づけない。そんな方へ向けた記事です
過去の意味 【過去のトラウマ 引きずる】フランクルの思想から学ぶ心を楽にする道
過去に縛られる必要はない。過去はトラウマになるものではない。今を生きる
自分がわからない 【他人の評価が気になる 疲れた】結果ばかり気にして自分を見失う心の原因
周囲の誰かに気に入られるため、評価されるため、それだけを想いながら生きることで辛くなった体験
自己探求と真理 【結果が出せない 辛い】自分を追い詰める思考を緩めて楽に生きる方法
結果に執着し、何かができるはずだと焦っていった私。結果だけを求め辛くなっていった体験