【考え込みすぎる癖】小さな気づきで思考の迷路から抜け出す道

２０２６年２月１７日の朝、テレビをつけると胸が熱くなるニュースが飛び込んできました。フィギュアスケート・ペア「りくりゅう」こと、

木原龍一選手と三浦璃来選手が冬季オリンピックで金メダル。二人の姿に私も感動。涙が溢れました。

１８日の朝刊の一面には二人の写真。スポーツ欄でも大きく取り上げられていました。

りくりゅう五輪金メダルの感動｜笑顔を失った息子を救った母親の一言

2019年のトライアウトで初めて出会った時、ツイストリフトを試した瞬間に「雷に打たれたような衝撃」を感じたという木原選手。「これまで見られなかった景色が見られるんじゃないか」と直感したと書かれていました。

順調に階段を駆け上がった二人だったが、２４～２５年シーズンになると二人から笑顔が消えた。二人の様子に木原選手の母がポツリ、

「お葬式みたいね」

木原選手はハッとした。「楽しかったはずのスケートがいつの間に辛いものになったんだろう」

今期の二人は笑顔を取り戻した。五輪本番のショートプログラムで５位に沈み、笑顔を失いかけても、
パートナーの言葉で心を奮い立たせたと書かれていました。

新聞の記事を読みながら、私は深く考えさせられました。どんなに順調に見える人であっても、時に立ち止まり、迷い悩む瞬間は必ずある。そんな時、暗闇から抜け出すきっかけをくれるのは、周囲の人が投げかけてくれる、何気ない「一言」なのだと。

そして、その言葉によって自分の内側がパッと開くような、「直感」を信じることの大切さを改めて感じました。

HANEでは、90分という時間を基本とした対話や土に触れるセッションをお届けしています。

初めての方にとっては、「たった90分という時間で、一体何をどう変えてくれるのだろう？」「私に何が起こるのだろう？」と疑問に思うかもしれません。

木原選手が笑顔をなくしていったのは、考え込んでしまったからだと思います。

思考の中を彷徨う息子さんに母が投げかけた言葉が気づきを与えたように、HANEのセッションもまた、あなたが今の苦しい現状から抜け出るための「ヒント」を見つけていただく時間です。

金メダルという快挙はもちろんご本人の努力のたまものですが、そこには母親の一言がありました。小さな気づきが大きな変化を生む。それは誰の人生にも起きると私は信じています。

９０分という時間の中で起きることは、その場で劇的に人生が変わるような大きな出来事ではないかもしれません。
しかし、
・頭の中でぐるぐるしていた思考が整理される
・蓋をしていた「自分の本当の気持ち」に、ハッと気づく
・これから進むべき方向が、霧が晴れるように少し見えてくる

そんな人生の軌道を変える“小さな変化”は、起きます。そしてその小さな気づきが、やがて大きな変化へとつながっていくでしょう。

もし今、人生の途中で立ち止まっている、笑顔を忘れてしまっていると感じているなら。HANEでの90分は、あなたがもう一度、自分の足で心地よく歩き出すためのきっかけになるはずです。

HANEには対話の時間と、土に触れる時間（９０分）のふたつのメニューがあります。

それは、絡まった思考を優しくほどく「思考への働きかけ」と、自分の中に眠っている感性を呼び起こす「感覚への働きかけ」です。

「HANEってどんなところだろう？」「一度試してみたい」と思われる方へ向けて、まずは気軽にお話しできる初回限定（50分）プランもご用意しております。どうぞいつでも、安心していらしてください。