自分がわからない 【他人の評価が気になる 疲れた】結果ばかり気にして自分を見失う心の原因
周囲の誰かに気に入られるため、評価されるため、それだけを想いながら生きることで辛くなった体験
2026-03
自分がわからない 自己探求と真理 【結果が出せない 辛い】自分を追い詰める思考を緩めて楽に生きる方法
結果に執着し、何かができるはずだと焦っていった私。結果だけを求め辛くなっていった体験
死生観 【生かされている 気がする】執着を手放し心をラクにする生き方
意識が私なのかという問い。死や意識を考えたものです
死生観 【縄文時代 死生観】勾玉の形から紐解く生まれ変わりと再生の祈り
縄文の祈りに見た、再生の思想。人は太古から生まれ変わりを願っていたのではないか
死生観 【過去世記憶 なぜある】子どもの気質の違いから紐解く生きる意味
過去世瞑想を体験して生まれた疑問を書いたものです。なぜ前世の記憶があるのか。実際の体験を通して見えたもの
死生観 【死の受容 心理】終わりを恐れる心がフッと救われる本
死んだら意識はどうなるのか。幼い頃から続く私の問いをもとに、死とは、死の恐怖について語ったものです
死生観 【死ぬのが怖い 心理】人生の意味に迷う人がフッと救われる体験談
死を考え続けていた子ども時代。死んだら意識はどこへ行くのだろう。死が訪れるのになぜ人は生きるのだろう。
HANEについて 【マインドフルネス 陶芸 効果】土に触れて思考を空っぽにする心の整え方
土に触れる時間とは、何か。土に触れ自分の持つ感性に触れ本来の自分を感じることができることの説明
HANEについて 【自分の人生 意味がわからない】思考を整理し自分へ還る心の整え方
何者かになる必要はないと言われた私が、対話と土に触れることが本来の自分に還る生き方につながると訴える記事です
HANEについて 【話を聴いてもらう 効果 心理】対話の力で絡まった思考をほどく方法
対話の時間によって起きること。対話が、自分の気づきを生む。それが自分へと戻るきっかけになる