単純に「生きづらい」と言っても、その理由は人それぞれです。何をもって生きづらいと感じるのかは、人によって違いますし、他の人から見れば「そんなことで」と思えることでも、
本人にとってはとても苦しいことがあります。
わかってくれないとイライラする…職場で理解されない生きづらさの正体
生きづらさの一つの理由として、「わかってもらえない」ということがあるのではないでしょうか。
もちろん、世の中が思うようにならないことは当たり前のことです。それでも渦中にいる人にとっては、「必死に生きているのになぜわかってくれないのだろう」と苦しく感じてしまいます。
ここで言う「わかってほしい」というのは、自分のわがままを通したいということではありません。無理なことを押し通そうとしているわけでもないと思います。
例えば、周囲の人たちとの関係です。学生であれば、「クラスの人たちとうまくいっていない」と感じてしまうことがあります。
会社であれば、上司に理解してもらえない
- 同僚とうまくいかない
- お客様に自分の思いが伝わらない
そんなふうに感じることもあるでしょう。自分としてはうまくやっていきたいと思っている。
コミュニケーションも取っているつもりなのに、なぜか違和感が生まれてしまう。そんなとき、人は生きづらさを感じてしまいます。
そんなつもりはないのに誤解されてしまう。自分だけがその場の環境から切り離されているように感じてしまうこともあります。
「あの人がもう少し分かってくれたら」
「あの人が少し変わってくれたら」
そんな期待を抱いてしまうこともあるかもしれません。
【教員時代の体験談】理想を追うほど強くなった「なぜ伝わらないのか」の不満
私自身も、「なぜだろう」「どうしてだろう」と思うことが多くありました。
教員をしていた頃、私は学校は学生にとって楽しい場所であるべきだと思っていました。わかりやすく、楽しい授業をすること。行事や部活動など、授業以外にも楽しみがあること。環境整備を行い、心のケアも大切にすること。学生のために自分にできることを一生懸命やろうとしていました。
自分の中に理想の教員像や学校像ができてくると、他の教員も同じように考えてくれたらと思うようになりました。
もしすべての教員が同じ理想に向かえば、学生にとってより良い学校になるはずだと思ったのです。しかし現実は思うようにはいきません。そのうち私は不満を感じるようになりました。
「なぜ分かってもらえないのだろう」
そんな思いが次第に強くなっていきました。そのときの私は「自分は正しい」そう思っていました。私と同じように考えない人たちは間違っているのではないか。私の意見を聞いてくれない人たちに疑問を感じていたのです。
職場で孤立感を感じる罠は「自分が正しく、周囲が間違っている」という思い込み
では、私は素晴らしい教員だったのか。今振り返れば、決してそうではありません。
さまざまな考え方の教員がいるからこそ、学生にとって良い環境が生まれるはずです。けれども当時の私は、「自分だけが学生のことを思っている」そう思い込んでいたのかもしれません。
他の教員の考え方を柔軟に受け入れていたのか。話し合おうとしていたのか。そう考えると、決してそうではありませんでした。私はどんどん自分の世界に閉じ籠りました。自分は自分と、突き進みます。しかし、ある日私は大きなミスをしてしまいました。
一人で解決するしかない、そう思うものの解決策が見つかりません。その時助けてくれたのは、わかってくれないと思い込んでいた人でした。本当にわかっていないのは私だったのです。
「分かり合えない」という諦めを手放したとき、本当の人間関係が始まる
私は「自分が正しい」と決めていました。そして「あの人は間違っている」と決めていたのも自分でした。
思うようにならない現実に不満を抱き、イライラしながら生きづらさを感じていました。しかしそれは、自分の思考が作り出していたものだったのではないだろうかと今になって思うのです。
一度「分かり合えない」と思い込んでしまうと、人は、どんどん頑なになります。最初は自分の考えを主張していた私も、やがて諦めるようになりました。「ここでは思うようにやっていけない。この環境がいけないのだ」と。
けれど、本当にあの頃の私が学生のためになっていたのだろうか、と振り返ります。自分と違う考え方を受け入れようとしない人が、さまざまな学生に向き合えるはずがありません。私はただ、自分の理想を周囲に押しつけようとしていただけだったのかもしれません。
わかってくれないイライラから離れ、生きづらさから解放されるために
私が正しいと決めていたのも、私。あの人が間違っていると決めていたのも、私。わかってくれない現実に苦しんでいたのも、すべて自分の思考だったのです。
「周りはわかってくれない」と決め付ける必要など、どこにもなかったのです。そうした思い込みから少しずつ離れられたなら、今感じている生きづらさから解放されるのではないでしょうか。
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