「日々起きる様々な出来事に対して、自信が持てない」「選択に迷ってしまい、何を選んでも後悔してしまう」「人間関係がうまくいかず、学校や社会から切り離されているようで生きづらい」「あの人のようになれたら……と、楽しそうに生きている人が羨ましい」
様々な悩みの中で苦しんでいるあなたへ
何を選んでも後悔する…「選択に迷う決められない心」に隠された生きづらさ
「過去をやり直して、もう一度人生を生き直したい」
今、そんな思いを抱いている方は多いのではないでしょうか。感じてしまった生きづらさ。
その根底には、選択に迷う決められない心があるのかもしれません。
愛知県稲沢市の「HANE」は、そんな苦しみの中にいる方にとって、安らぎを取り戻すための場所でありたいと思っています。
まず、傷ついた羽を休められるオアシスでありたい。それが、私の一番の願いです。
考えるほどに「本当の自分がわからない」と迷い込んでしまうあなたへ、HANEのセッションが何を目指し、あなたに何を提供するのかを、少しお話しさせてください。
HANEセッションの目的｜答えを教えるのではなく「自分を信じる土台」を作る
・人生の迷いを減らしていくこと
・自分を信じられるようになること
・生きづらさを和らげていくこと
・「これで良いのだろうか」が、 「これで良い」と思えるようになる。
・選択のたびに揺れていた自分が、 自分の意思で選べるようになっていく。
・その結果、後悔や迷いが減っていく。
それがHANEのセッションで目指していることです。
「今起きているトラブルの答えを、誰かに教えてほしい」「仕事上の問題を、誰かに代わりに解決してほしい」その答えを提供することはできません。選ぶのは、あくまでも本人だからです。
苦しくなってしまう。迷い続けてしまう。その原因を一緒に見つめて行こうと思っています。私が提供したいのは、「信じられる自分と共に生きる、その土台」です。
自分がどうしたいのか、何を選べば良いのかが、自分で自然にわかるようになっていく。
いくつもあった迷いの選択肢が一つに定まり、自分の進むべき一本の道が見えてくる。それが感じられたとき、生きづらさから解放されていきます。
「私は、私のために生きている」生きている実感を取り戻していただけたらと思います。
対処療法ではなく根本解決へ｜役割のために生きるのをやめると人生は変わる
今目の前にある一つの問題を乗り越えることも、もちろん大切です。しかしそれ以上に、「これから先、人生で何が起きたとしても、対処していける自分を取り戻すこと」それが、本当の根本解決だと私は考えています。
人生の迷いや苦しみが生まれる根本原因は、自分を見失っていることにあります。
自分がわからなければ、何を信じて良いかわかりません。その結果、他者や社会に無理に合わせたり、人の目を気にしたり、与えられた「役割」のために生きるようになってしまいます。
自分をないがしろにし続けると、心はますます迷いを深め、自分のことが信じられなくなってしまいます。
「理想の自分像」を頭の中で作り上げ、誰か別の何者かになろうとして苦しむことがあります。
しかし、自分というものは、「作り上げるもの」ではなく、「自分の中に持っているもの」だと思っています。
命の意味と死生観｜あなた自身が輝くとき、周りの大切な人も優しく照らされる
私がこのブログで「死生観」や「過去の意味」という一見すると少し深いテーマを大切にしているのは、自分という存在には、生まれたときから「意味」があると信じているからです。
生まれたことにも、これまでのすべてにも、死にさえも意味がある。意味があるから今も生きていて、一生をかけて人生の目的へと向かっていくのだと思っています。
意味があるということが、自分を支え、守ってくれます。本来の自分を生きることは、決して独りよがりの自己満足ではありません。
あなたがあなたとして命を輝かせているとき、その光は、あなたの周りにいる大切な人たちのことまでも、優しく照らし始めるからです。
生き生きと自分を生きている人の周りには、自然と喜びが生まれ、笑顔が溢れます。その光と共に生きることこそが、人生の本当の喜びではないでしょうか。
足すのではなく引く｜過去の苦しみを宝物に変えて本来の自分へ還る時間
嫌で嫌で仕方がなかった過去の出来事だとしても、実はあなたを紐解く大切なヒント（宝物）です。
HANEのセッションは、新しい知識や考え方を付け足す場所ではありません。あなたが背負いすぎてしまった重荷をひとつずつ「引き算」し、誰の中にも必ずある「本来の自分へ還る」ための時間です。
生きている意味を知り、人生の目的へ向かっていく。その道のりを、信頼できる自分と共に、一緒に歩み始めてみませんか？
あなたの心に寄り添う7つのカテゴリー｜気になる記事からご覧ください
このブログには、７つのカテゴリーが御座います。気になるところからお読みいただけたらと思います。
・生きづらさ
【なぜ生きづらいのか】心の苦しみを紐解き楽になる記事まとめ
・自分がわからない
【自分がわからない 生きづらい】心の迷路を抜け出す生き方の総まとめ
・過去の問題
【過去に囚われる 心理】辛い歴史を学びに変えて前を向く総まとめ
・死生観
【なぜ生きるのか 死ぬのに】死生観を見つめ直して今を愛する
・自己探求と真理
自分探しとは何を探し求めているのか
・人生の意味と目的
【自分探し 疲れた】人生の迷路を抜け出し本来の自分に還る総まとめ
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