ふと人生を振り返り、「なぜ？どうして？私の人生には何もいいことがないのだろう」と辛く、苦しいことばかりが思い出され、逃げ出したくなってしまう。
私自身にも、そんなときがありました。
上手くいかないことがあると、つい悲観的になってしまいます。しかし、これまでの人生を冷静に振り返ってみたとき、楽しかったこと、嬉しかったこと、心が満たされた瞬間もありました。
そうしたことだけを振り返ったなら、ある意味、私は十分満たされていたのでしょう。
承認の罠｜「満たされていない」と感じる時に陥る他者評価のループ
望む仕事に就けた時も、新しいチャレンジに向かった時も、やる気に満ちていて、これがすべきことだと思えました。ところが、しばらくすると、考え始めてしまうのです。「これが本当に望んでいたことなのだろうか」と。
私はこの人生において、何を望んでいるのだろう。何かしら思うようにならないことがあると、
躓いてしまうのです。
そんな頃の私は、自分の価値観を満たそうとしていたのだと思います。自己顕示欲、承認欲求、虚栄心、様々な思い。他者と自分を比較してみたり、他者からの評価を求めてみたりするうちに、自分の望みを見失っていきました。
他者から評価を得られたら満足できるのかといえば、そうでもありません。
やりたいことをして、評価を感じ続ける。それで初めて満足できるのかもしれません。
人生の所々で味わった楽しさ、やりがいを、自分の価値観や、他者からの評価を気にするあまり
打ち消してきてしまったのかもしれません。
そうして、いつの間にか自分が本当に望んでいたことを見失ってしまったのではないだろうか。
本能の欲求｜思考で打ち消せない、あなたの中に眠る本当の望みとは
今になって思えば、本当の望みとは純粋なものなのだろうと思います。意識的に望んだり、打ち消したりできるものではなく、作り出せるものでもないと思います。
それは動物が持つ本能のようなものではないだろうか。
抑えられない衝動であり、そうせざるを得ないこと。理由を考えたところで答えさえ見つけられないもの。そのくらい反射的な反応だと思うのです。
そこに私は理由を求めてきたのかもしれません。反射的反応を自ら否定してきてしまったかもしれません。ワクワクするような衝動は私にもありました。そのたびに何かの理由を探してしまいました。
感覚の解放｜理由探しや後悔を終わらせ、自分自身の声に従う一歩
楽しさ、喜び、やりがいを感じて始めてみる。しかし、それが評価されなければつまらない。これが本当に望むことだったのかと考え出し、始めようとした理由を探し求める。
「否、これは本当の私の望みではないのではないか。もっと誰からも認められる何かを私自身が納得できる何かを探し求めなければならない」
そうやって考え込んでいくことで、本当の望みが何なのか、わからなくなっていったのだと思います。
「もしかしたらあれが本当の望みだったのではないか」と、過ぎ去ってしまってから思う。そうやって後悔を重ねてきたように思います。
私は私の思考を満たすために必死に考えてきました。しかし、同時にやりたいという衝動を打ち消してしまったのだと思います。本当の望みは、理由を探すものではなく、もっと感覚的なものだったのだと今は思えます。
私は私自身を評価でしか見ていなかった。評価のために感覚を押しつぶしてきたと言えるでしょう。本当の望みが何なのか、自分自身の声に従うことが出来ませんでした。
私は自分に目を向け自分に気づくところから始まりました。それはどういうものだったのか。
私が、自分に気づき自分の望みを知るまでにおきたことが何かしらのヒントになればと思います。
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