「このままで良いのだろうか」
「自分がどのように生きたいか、わからない｣
「将来に希望が持てない｣など
人生に迷い悩み苦しい方へ
HANEは、愛知県稲沢市で、対話と土に触れる時間を通して、
ご自身の人生に意味を見出すためのお手伝いをしている
小さなセッションルームです。
自分自身の人生について迷い悩んでしまうのは、
一生懸命生きてきた証拠です。
ふと立ち止まってしまったとき、
自分が弱いのではないか、
もっと頑張らなければと思ってしまうもの。
これまで人に合わせてきた。
役割を果たすこと、正しさを大切にするなど
頑張って生きてきたことで
苦しくなっているのかもしれません。
考えれば考えるほど迷いが深くなってしまうもの。
自分を責めてしまうのではなく、
一度、自分を見つめ直す時間を作ってみてはいかがでしょう。
HANEの提案
ホームページには「本来のあなたへ還る」
という言葉を掲げています。
無理を重ね自分を押し殺し続けていると
本来の自分から離れ人生に違和感が生まれます。
その状態では
何のために生きているのかなど見えないでしょう。
頭でどのように生きれば良いかを考え続けても
ますます闇の中へと迷い込んでしまうもの。
だからこそ「本来の自分へ還る」ことが大切と考えます。
正しく生きようとするほど上手くいかなくなってしまいます。
そんな状態では、日々生じる様々な出来事に対して
自分らしい選択ができません。
選択によって、次に起こることは変わります。
望んだ選択が出来なければ、その先に
望む出来事がやってくるとは思えません。
なぜ私にはこんなことばかり起こりのだろうと、
常に違和感を覚えながら
生きなければならくなってしまいます。
こうあるべきといった思い
人の目を気にしながら生きる
頑張っているのになぜ思うようにならないのか、
などと
生きづらさを感じてしまうこともあるでしょう。
正しいと思ってきたことが崩れてしまう。
役割のために必死になってきたことに疲れてしまう。
ふと、自分が何のために頑張ってきたのかわからなくなる。
それでもあきらめることなどできず、
自分を探し、何者かになろうとする。
そんな思いに寄り添っていけたならと思っています。
HANEが大切にしているコンセプトは
「足すのではなく引く」というものです。
HANEでは、新しい考え方や、対策方法など、
何かを加えようとはしていません。
「足すのではなく引く」
「こうあるべき」などの考え方を、少しずつ
解いていけたらと思います。
新しい知識や考え方を増やすのではなく、
すでに抱えているものを整理していきます。
・思考を整える
・感覚を取り戻す
・自分の内側にあるものに気づく
その先に
「本来の自分に還る」ことができると思うからです。
HANEでは、二つの時間をご用意しています。
対話の時間（絡まった思考をほどく）
今抱えている悩みや違和感を言葉にしていきます。
誰かに話すことで、気づきにつながるからです。
頭の中で絡まっていた思考が、
少しずつ整理されていきます。
また、過去から現在、そしてこれからへ。
自分の人生の流れをたどっていきます。
なぜ今ここにいるのか。
どこへ向かおうとしているのか。
そのつながりが見えたとき、
今の自分を受け入れられるようになります。
土に触れる時間（感性を取り戻す）
考えることから少し離れ、
ただ「感じる」時間を持ちます。
土に触れる感覚は、
どこか懐かしく、安心できるものです。
思考に偏りがちな日常の中で、
感性という本来の感覚を思い出していきます。
セッションで起きる変化
大きく何かが変わると断言することはできません。
ただ、
・思考が整理される
・気持ちが軽くなる
・自分の感覚がわかるようになる
・生き方の軸が見えてくる
そうした変化が起きたならと願います。
その小さな変化が、これからの選択を少しずつ
迷いのないものへと変えていく。
それがHANEのセッションが期待する一番の願いです。
迷いのない選択が出来たなら
その選択が原因となり、次に起きる出来事は変わります。
その出来事に対して、迷いのない選択をすることで、
その次に起こることも変わって行きます。
その繰り返しによって、未来は変化していくでしょう。
迷いながらする選択と、迷いのない選択。
どちらがより自分らしい生き方になるか言うまでもありません。
HANEが大切にしていること
私自身、
かつては「どう生きるべきか」に悩み、
自分を見失っていました。
その過程で気づいたのは、
答えは、自分の内側にあるということでした。
だからこそ、
同じように迷っている方の力になれたらと思っています。
私は、誰かを変えようとは思っていません。
「こうなるべき」と導くことも、
「わからせよう」とすることもありません。
大切にしているのは、
その人自身の中にあるものです。
答えはあなたの中にあります
対話を通して、
本来の自分の中にあるものに気づいていく。
それがHANEのあり方です。
はじめての方へ｜うまく話せなくても大丈夫です
もし今、
・自分の気持ちがよくわからない
・考えても答えが出ない
・このままでいいのか迷っている
そんな思いがあるなら、ひとりで抱え続けなくて大丈夫です。
HANEは秘密厳守で、無理な継続のおすすめはありません。
うまく言葉にならなくても、そのままのあなたで大丈夫です。
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